- Ne pas exposer les nourrissons et jeunes enfants au soleil
Les enfants en bas âge, en particulier les bébés de moins d’un an, ne doivent pas être exposés au soleil. Veuillez à les garder à l’ombre et à les protéger à l’aide d’un chapeau et de vêtements.
- Equiper les enfants de lunettes, tee-shirts et chapeaux
Même lorsqu’ils sont un peu plus grands, les enfants restent très sensibles au soleil. Pensez à bien les protéger dès qu’ils sont exposés.
- Eviter l’exposition solaire entre 12h00 et 16h00.
Durant cette période, l’intensité des rayons UV est maximale et c’est là qu’ils sont les plus dangereux.
- Eviter les expositions prolongées au soleil.
Plus la durée d’exposition est courte, plus la peau peut reconstruire ses défenses entre deux périodes.
Si vous n’avez pas le choix, couvrez-vous. Choisissez plutôt des vêtements de couleur sombre qui assurent une meilleure protection.
- Faire attention aux premières expositions solaires.
Ce sont souvent lors des premières expositions que nous attrapons le plus de coup de soleil. La peau n’est pas préparée et plus sensible.
- Faire attention aux situations trompeuses.
Le soleil peut se réverbérer sur le sable, la neige et l’eau. Le risque est également présent en altitude ou en cas de faible couverture nuageuse.
- Appliquer régulièrement un produit de protection solaire adapté
Le produit doit être adapté à la sensibilité de votre peau au soleil ainsi qu’aux conditions d’exposition. Quoi qu’il arrive la protection solaire doit être réappliquée au minimum toutes les 2 heures ou après chaque baignade.
- Faire attention à la prise de certains médicaments qui peuvent provoquer une photosensibilisation.
