- Stel zuigelingen en jonge kinderen niet bloot aan de zon
Jonge kinderen, vooral baby’s jonger dan één jaar, mogen niet aan de zon worden blootgesteld. Houd hen altijd in de schaduw en bescherm hen met een hoedje en kleding.
- Geef kinderen een zonnebril, T-shirt en zonnehoedje
Ook als ze iets ouder zijn, blijven kinderen erg gevoelig voor de zon. Vergeet niet om hen goed te beschermen wanneer ze worden blootgesteld aan de zon.
- Vermijd blootstelling aan de zon tussen 12:00 en 16:00 uur.
In deze periode is de intensiteit van de uv-straling het hoogst en dus ook het gevaarlijkst.
- Vermijd langdurige blootstelling aan de zon.
Hoe korter de blootstelling aan de zon, des te beter kan de huid de afweer tussen twee blootstellingsperioden weer op peil brengen.
Als je blootstelling niet kunt vermijden, moet je de huid bedekken. Kies eerder voor donkere kleding die een betere bescherming biedt.
- Wees extra voorzichtig bij de eerste blootstelling aan de zon.
Vooral tijdens de eerste blootstelling aan de zon, treedt zonnebrand op. De huid is onvoorbereid en daardoor gevoeliger.
- Pas op voor verraderlijke situaties.
De zon kan weerkaatsen op zand, sneeuw en water. Er is ook risico op grote hoogte of bij weinig bewolking.
- Breng regelmatig een geschikt zonneproduct aan
Het product moet aangepast zijn aan de gevoeligheid van de huid voor de zon en de blootstellingsomstandigheden. Het zonneproduct moet hoe dan ook ten minste om de 2 uur of na elke zwembeurt opnieuw worden aangebracht.